6月,，腹部腫瘤放療一病區(qū)聯(lián)合醫(yī)務(wù)社工部策劃舉辦了“陽(yáng)光下的大樹(shù)——照顧者情緒支持小組”系列活動(dòng),，為病區(qū)腫瘤患者家屬解壓,，并引導(dǎo)大家尋找到緩解負(fù)面情緒的方法。

  本小組包含四次不同主題的活動(dòng),，分別為：“我的情緒我知道”、“身體情緒大放松”,、“快樂(lè)火車(chē)”,、“傾聽(tīng)我自己”,。由于放療病人治療周期一般超過(guò)一個(gè)月，因此四次活動(dòng)固定在6月每周三下午3點(diǎn),，邀請(qǐng)固定的家屬參與,。

  6月9日，第一次活動(dòng)“我的情緒我知道——心理健康講座”在腹放一活動(dòng)室舉辦,。醫(yī)務(wù)社工曹李耘詳細(xì)講解了情緒的基本概念和不良情緒的應(yīng)對(duì)方式,，并鼓勵(lì)大家現(xiàn)場(chǎng)分享自己的喜怒哀樂(lè)。針對(duì)家屬如何關(guān)照腫瘤患者的情緒,，曹李耘以實(shí)例為切入點(diǎn),，提出了“學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、培養(yǎng)患者健康自我管理能力,、尋求專(zhuān)業(yè)幫助”等途徑,。講座結(jié)束后，參與者紛紛表示講座內(nèi)容對(duì)于照顧個(gè)人情緒和患者情緒都大有幫助,。

  第二次活動(dòng)“身體情緒大放松——瑜伽小課堂”在6月16日舉辦,。活動(dòng)中特邀一名專(zhuān)業(yè)的瑜伽老師上課,，帶領(lǐng)家屬們進(jìn)行簡(jiǎn)單的瑜伽鍛煉,，幫助大家緩解身體的疲憊、釋放內(nèi)心的壓力,。不少參與者表示,，在鍛煉時(shí)不僅獲得了身體的放松，還找到了內(nèi)心的平靜,。

  6月23日的第三次活動(dòng)“快樂(lè)火車(chē)——娛樂(lè)游戲好心情”由接歌詞,，擊鼓傳花，情緒蛋糕三個(gè)部分組成,。接歌詞環(huán)節(jié)由醫(yī)務(wù)社工帶領(lǐng)大家傳唱經(jīng)典老歌,，擊鼓傳花則是由參與者輪流表演才藝，在歡歌笑語(yǔ)中,，大家收獲了許多的快樂(lè),。最后的情緒蛋糕環(huán)節(jié)，每人用彩筆對(duì)紙上的蛋糕進(jìn)行上色,，以正確認(rèn)識(shí)自己的情緒,。

  6月30日，最后一次活動(dòng)為“傾聽(tīng)我自己——心與心的溝通”,，主要是由醫(yī)務(wù)社工引導(dǎo)參與者們家屬們相互傾訴內(nèi)心的真實(shí)感受,，分享照顧患者的心路歷程?；顒?dòng)中,，每位參與者選取一張符合自己的情緒卡牌,，如“坦然”“高興”“希望”等，然后講述選取的原因和背后的故事,。一個(gè)個(gè)的故事讓大家相互敞開(kāi)了心扉,，大家彼此安慰、相互鼓舞,、互相支持,，充分感受著來(lái)自同行者的關(guān)懷。

  本次系列活動(dòng),，讓患者家屬們充分意識(shí)到了在照顧患者的同時(shí)也要照顧好自己,，尤其是要關(guān)注調(diào)整自己的情緒，正視自己的真實(shí)情緒,，在自我調(diào)節(jié)紊亂時(shí),，可以及時(shí)尋求他人或是專(zhuān)業(yè)的幫助與支持。