受訪專家：湖北省腫瘤醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科 主任醫(yī)師  陳煥朝

    【背景】惡性腫瘤對(duì)人類生命健康的威脅很大,，衛(wèi)生部公布的我國2006年城鄉(xiāng)居民主要死亡原因中,，惡性腫瘤是導(dǎo)致死亡的第一殺手,。今年4月14日-20日是第十四屆全國腫瘤防治宣傳周，主題確定為：“提倡全民戒煙,，讓兒童遠(yuǎn)離癌癥”,。

    湖北省腫瘤醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科陳煥朝主任醫(yī)師指出，盡管癌癥的確切病因至今還未確定,，但有很多證據(jù)證實(shí),，大多數(shù)癌癥發(fā)病與外因有關(guān)，是可以預(yù)防的,，其中43％的癌癥病例可以通過兒童時(shí)期養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣預(yù)防,，教育培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，可有效減少成年期癌癥發(fā)生,，預(yù)防癌癥和其他慢性病我們更應(yīng)從兒童抓起,。

    致癌習(xí)慣一：吸煙

    1984年,、1996年和2002年全國曾進(jìn)行了三次吸煙流行病學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男性平均吸煙的年齡,，從1984年的22歲提前到2002年的18歲,，女性從25歲提前到20歲。1996年至2002年,，吸煙率略微下降,，但年輕人的吸煙率上升。全世界有7億兒童(幾乎占全球青少年的一半)呼吸著被香煙的煙霧污染的空氣,。

    陳主任指出,，在所有的癌癥致病因素中，有30%的癌癥死亡與各種形式的煙草接觸有關(guān),，吸煙(包括被動(dòng)吸煙)是導(dǎo)致如肺,、喉、食管,、胃,、膀胱、口腔和腎等癌癥的最危險(xiǎn)的致病因素,。香煙中含有的尼古丁,、一氧化碳、氰化物等有害物質(zhì)使兒童的健康受到了威脅,。

    在家庭生活中,，一些孩子不可避免的受到二手煙的危害。由于兒童的解毒功能不健全,，更易受到侵害,，被動(dòng)吸煙的兒童長大后患癌癥的危險(xiǎn)性比未受煙草危害的兒童會(huì)增加，年齡小于20歲即開始吸煙者死于肺癌的人數(shù)比不吸煙者高28倍,。

    【對(duì)策】青少年自控力差,，好奇心強(qiáng)，特別容易受環(huán)境影響這是青少年吸煙率升高的重要原因,，家庭,、學(xué)校、社會(huì)應(yīng)為兒童營造一個(gè)無煙環(huán)境,，避免孩子被動(dòng)吸煙,，并向孩子宣傳吸煙有害健康的常識(shí)，讓孩子遠(yuǎn)離煙草,。

    致癌習(xí)慣二：肥胖,、缺乏運(yùn)動(dòng)

    曾有一項(xiàng)調(diào)查表明我市的“小胖墩”10年間增長了3倍,，而造成急劇增多的原因,，是由于兒童的自我控制能力較差,，家長缺乏正確的引導(dǎo)，致使兒童養(yǎng)成的不良的飲食習(xí)慣（攝入過量的高脂肪,、高熱卡食品）和缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān),。

    陳主任介紹，肥胖與缺乏運(yùn)動(dòng),，除了會(huì)造成心血管方面的疾病以外,，更是癌癥形成的最大誘因，世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),，介于1/3到1/4的全球癌癥病例,，和肥胖有著直接的關(guān)系。

    高脂肪膳食也是促發(fā)某些癌癥的“催化劑”,，多種致癌物質(zhì)均為脂溶性,，即可溶解于脂肪中。因此,，從飲食中攝入的動(dòng)物脂肪越多,，溶解和吸收致癌物質(zhì)的危險(xiǎn)性就越大。此外,，高脂肪飲食還會(huì)增加腸道內(nèi)膽汁酸的分泌,，對(duì)腸道黏膜有潛在的刺激和損害作用，很可能會(huì)誘發(fā)腫瘤,。

    【對(duì)策】家長應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的飲食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，不要以兒童好惡提供飲食，要保證其膳食平衡,。運(yùn)動(dòng)方面,，注重培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣，多做打球,、游泳,、慢跑等運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成有規(guī)律適量運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,。

    致癌習(xí)慣三：不良情緒

    陳主任介紹,，統(tǒng)計(jì)顯示，許多癌癥患者病前經(jīng)歷了如親人故去,、失戀,、離婚、失業(yè),、降職或天災(zāi)人禍等重大生活變故,。性格決定罹患癌癥幾率的高低，這絕不會(huì)是危言聳聽，癌癥的發(fā)生與心理因素密不可分,。一些不良的情緒是誘導(dǎo)癌癥發(fā)生的重要誘因,。

    這是因?yàn)槿梭w的神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)共用一套信號(hào)。一旦受到不良情緒的干擾,，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌活動(dòng)紊亂,，器官功能活動(dòng)失調(diào)，并使機(jī)體的免疫能力降低,，免疫監(jiān)視功能減弱,，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)識(shí)別和消滅癌細(xì)胞的監(jiān)視作用，易導(dǎo)致癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化和突變,?？梢哉f，良好的心理素質(zhì)不僅能有效地預(yù)防癌癥,，還有利于治療,；而孤寂、憤怒,、悲哀,、絕望等負(fù)性情緒則可以損害人的免疫系統(tǒng)，誘發(fā)癌癥,。

    【對(duì)策】家長應(yīng)該在孩子成長的過程中,，培養(yǎng)孩子自信、健康,、開朗,、樂觀的性格。首先,，家長應(yīng)發(fā)現(xiàn)孩子長處,，給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，幫助孩子克服自卑,、樹立自信,。同時(shí)鼓勵(lì)孩子多交朋友，培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好,，培養(yǎng)他們應(yīng)付困境乃至逆境的能力,，并為孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧、溫馨的家庭的氣氛,。