放射治療是利用各種放射線照射腫瘤，以抑制或殺滅瘤細(xì)胞的治療方法。目前鼻咽癌的首選治療方法為放射治療,，因而鼻咽癌患者如能掌握好放療期間自我護(hù)理方法,，不僅能保證放療的順利進(jìn)行，不能減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，延緩病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。

    一,、自我心理疏導(dǎo)方法

    通常一個鼻咽癌患者確診后，還沒有來得及自我調(diào)整心態(tài),，便開始放療,。隨著放療副反應(yīng)的出現(xiàn)，可能會使患者的情緒低落,、悲觀,，喪失治療信心。這期間情緒忽高忽低不穩(wěn)定,，常捫心自問,，我沒做什么缺德事，為什么會得這倒楣的病,，不時的感到絕望,，或在心理盤算后事。有這些心理活動是正常的,。上時可找人訴說,，大聲哭泣潤滑要把不愉快的事悶在肚里，而要學(xué)會進(jìn)行自我心理疏導(dǎo),，自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài),，學(xué)習(xí)一些衛(wèi)生健康護(hù)理知識，學(xué)會安排病后的生活,，了解放療的效果,，重新調(diào)整與家庭、朋友,、同事,、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,，保持豁達(dá)開朗的心境，轉(zhuǎn)移對不浪花反應(yīng)的注意力,，培養(yǎng)廣泛的興趣與愛好，如看書,、繪畫,、織毛衣、聽音樂等,，參加社會活動,，主動尋求享受快樂的幸福生活，從而提高生活質(zhì)量,。

    二,、口腔自我護(hù)理方法

    放射治療時，由于腮腺,、唾液腺均在照射范圍內(nèi),，故放療后肋腺及唾液腺功能受抑制?？谇粌?nèi)的腺體分泌減少,，口腔的自潔作用消失，常有口干,、咽部干痛,、口腔潰瘍等癥狀。為使這些癥狀減輕,，可常備一個飲水瓶,，經(jīng)常濕潤一下口腔，每天飲水量在250ml以上,，經(jīng)常用金銀花,、麥冬泡水喝，使口腔粘膜濕潤,。此外,，為了保持口腔清潔，可自配淡鹽水漱口,，每日4—5次,。淡鹽的配制方法是：在500ml溫開水中加氯化鈉（熟鹽）3—4g（約小半匙）即可，或用多貝氏液含漱,，漱口液每次含漱至少要有1分鐘,。同時，用鼓頰和吸吮交替動作漱口1—2分鐘,，以清除松動的牙垢,。潰瘍局部自噴涂西瓜霜噴劑或雙料喉風(fēng)散噴劑,，并做張口牙齒運動，使口腔粘膜皺壁處充分進(jìn)行氣體交換,，破壞厭氧菌的生長環(huán)境,，防止口腔繼發(fā)感染?？谇粷兲弁从绊戇M(jìn)食者,，餐前30分鐘用0.1%的卡因復(fù)方維生素B溶液，即復(fù)方維生素B溶液100ml+2%的卡因5ml,，口含2—3分鐘,，可減輕疼痛，增加食欲,。

    三,、鼻咽部粘膜自我護(hù)理方法

    由于鼻咽部粘膜受照射后充血腫脹，出現(xiàn)與口腔粘膜相似的鼻腔粘膜反應(yīng),，患者常有鼻粘膜干燥,、鼻塞、鼻腔分泌物增多,、粘稠,，嚴(yán)重者可影響休息與睡眠。因而氣候干燥時,，在室內(nèi)置一盆水,，使室內(nèi)保持一定的溫度，并用清魚肝油或復(fù)方薄荷油自行滴鼻,，每日用3—4次,，以保護(hù)鼻腔粘膜。最好是學(xué)會正確的掌握簡易鼻咽沖洗器的沖洗方法和常用的液體,。具體操作方法是：在鼻咽沖洗器內(nèi)裝入100ml沖洗液,，右手持鼻咽沖洗器，由兩側(cè)鼻腔交替緩緩注入沖洗液,，然后由口腔吐出,。沖洗后切不可用力擤鼻滋，以防鼻咽腔內(nèi)壓增大,，繼發(fā)其它部位感染,。放療一開始，即行鼻腔沖洗,，每日3次,，晨起放療前、睡前各1次,，先用溫開水沖洗,，再用淡鹽水沖洗,，以清除鼻咽腔粘膜表面的分泌物，減輕放療反應(yīng),，增加癌細(xì)胞對放射線的敏感度,。如合并感染時改用0.3%雙氧水沖洗。

    四,、照射野皮膚的自我護(hù)理方法

    放療后放射區(qū)內(nèi)皮膚萎縮,、變薄、軟組織纖維化毛細(xì)血管擴張,，可出現(xiàn)放射性的皮膚反應(yīng)，故放療期間,，要保持局部皮膚清潔干燥,，有汗應(yīng)擦干，因水份電離加重皮膚損傷,，不應(yīng)穿高頸或硬領(lǐng)衣服,。照射野皮膚不宜用肥皂、粗毛巾熱水擦洗,。外出時避免陽光直曬,。有脫皮時，切勿用手撕剝,、抓癢,，可用1%的冰片滑石粉撒于患處。濕性反應(yīng)用救傷油涂抹于患處,。濕性反應(yīng)用救傷油涂抹于患處,。每日4次，局部暴露,，保持清潔,，以防感染。此外還應(yīng)保持放射野標(biāo)記的清晰,、切不能私自涂改,，否則將造成不必要的損傷。

    五,、鼻咽出血自我護(hù)理方法

    鼻咽部的血管豐富,，有些鼻咽部腫瘤生長到一定的時候引起潰瘍，以及放射線引起的局部粘膜組織損傷,，觸之極易出血,。所以不要捏鼻、挖鼻和用力擤鼻滋,，少量出血時,，可在鼻上部放置冰袋或自行用1%呋喃西林麻黃素滴鼻,；大出血時，立即平臣頭偏向一側(cè),，用手指壓住頸外動脈止血,，并迅速通知醫(yī)護(hù)人員。

    六,、放療期間合理的調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)

    古人云：民以食為天,。實際上就是說人體生命的維持要靠飲食。得了癌癥,，不斷生長的癌細(xì)胞消耗了大量的營養(yǎng)物質(zhì),，加之治療時放射線對口腔粘膜唾液腺的損傷和放療后引起的惡心、嘔吐,、味覺異常等,，均可影響食欲，嚴(yán)重者可導(dǎo)致營養(yǎng)代謝率亂,。合理的膳食能增加機體對放療的耐受力和免疫力,，減緩或抑制腫瘤的發(fā)展，有利于順利地完成放射治療,。故應(yīng)多進(jìn)食營養(yǎng)價值高,、所含必須氨基酸較齊全、配伍比例好的蛋白質(zhì),，如蛋類,、乳類、魚類及動物的瘦肉類,，多食新鮮蔬菜,、水果、大豆及其制品,、花生,、香菇、西紅柿,、柑桔等,。戒煙酒及辛辣食物，不食煙熏,、油炸,、火烤、臘制腌制菜,，自覺改變不良生活方式及不良嗜好,，克服各種不適反應(yīng)，堅持進(jìn)食，保證放療按計劃完成,。

    七,、主動進(jìn)行功能鍛煉

    放療后，可引起頭頸部的頜顳關(guān)節(jié)的功能障礙,，有時會出現(xiàn)張口困難,，頸部活動受限。為了預(yù)防這些并發(fā)癥,，放療期間應(yīng)根據(jù)身體情況,，做一些適當(dāng)?shù)幕顒樱缟詈粑?、室外散步,，作頸前后左右手緩慢旋轉(zhuǎn)運動，張口練習(xí)運動如口含小圓形的塑料瓶或光滑的小圓木等,，并按摩頜顳關(guān)節(jié),，從而提高自已的生存質(zhì)量。

    癌癥患者要不要忌口”這是患者和家屬非常關(guān)心的一個問題,。忌口之說，在我國起源很早,，也是我國特有的提法,，注意了飲食和疾病的關(guān)系，即“所食之味,，有與病相宜,，有與身為害”，腫瘤患者也不例外,，放療期間由于常見熱勝傷陰和濕熱并重兩種情況,，忌服辛辣。