糖尿病易合并便秘，尤其多見于血糖控制不佳與老年糖尿病患者,。

  【案例】昨夜值班,，一位71歲的糖尿病合并冠心病的住院患者在晚上12點如廁，用力排便后,，隨即出現(xiàn)顯著氣促,，胸悶，全身大汗淋漓,，立刻進行各項檢查,，診斷為急性心肌梗死，急性心力衰竭,。經(jīng)搶救后,，目前情況相對平穩(wěn)，該患者血糖,，血壓均控制比較穩(wěn)定,，可是一次“用力便便”就會釀成一次“事故”。

  那么,，當糖尿病遇上便秘,，有哪些表現(xiàn)？怎樣預防和干預呢,？

  下面一起來了解,。

  一、什么是便秘,？

  便秘是指由于大腸傳導失常,，導致大便秘結(jié)不通，排便周期延長,；或排便周期不長,，但糞質(zhì)干結(jié)，排出困難,；或糞質(zhì)不硬,，雖有便意，卻便而不暢,。

  二,、糖尿病患者便秘發(fā)生率更高,？

  老年糖尿病患者的便秘主要是由于糖尿病腸道自主神經(jīng)病變所致結(jié)腸動力障礙出現(xiàn)便秘，也有的表現(xiàn)為腹瀉或者便秘與腹瀉交替出現(xiàn),。

  三,、便秘給糖尿病患者帶來的危害

  1、便秘可引起眼底出血與失明

  2,、便秘可誘發(fā)心腦血管事件

  3,、便秘會引起腸梗阻，誘發(fā)或加重痔瘡和直腸脫垂,，增加結(jié)腸癌風險等,。

  四、糖尿病患者便秘,，如何干預和改善

  1,、控制好血糖

  2、合理調(diào)整生活方式

  (1)適當增加膳食纖維攝入,，忌食辛辣煎炒食品,。中醫(yī)推薦松子仁。松子仁歸大腸經(jīng),、肺經(jīng),，具有滋陰潤燥，滑腸通便功效,，松子仁中含有豐富脂肪,、棕櫚堿、揮發(fā)油等營養(yǎng)物質(zhì),，可方防治便秘,。

  (2)多飲水。這點對老年糖尿病患者尤其重要,。應養(yǎng)成定時和主動飲水習慣,，每天飲水量以1500~1700ml為宜。

  (3)適當增加活動量,?；顒恿繙p少增加便秘風險，尤其常見于衰弱以及久病臥床的老年患者,?？熳摺⒙?、腹式呼吸,、腹部自我按摩，都可以促進腸道蠕動,，有助于緩解便秘,。

  (4)建立正確的排便習慣。制定按時排便表,，利用生理規(guī)律建立排便條件反射,，每天定時排便。

  3,、醫(yī)生指導下予以藥物或特殊治療,。

  推薦中醫(yī)適宜技術治療，可采用自我推拿治療：腹部運氣,、繞臍按摩,、按摩左腹。必要時采用中藥,，藥膳治療,。