為了響應(yīng)國家衛(wèi)健委的號召,，在2024年世界精神衛(wèi)生日之際,，我院心理小組聯(lián)合醫(yī)院各個?？菩〗M及臨床科室一起舉辦了為期一周的系列活動?；顒硬扇【€上線下相結(jié)合的方式,，營造有益心理健康的環(huán)境，倡導(dǎo)全社會共建心理健康,，共治心理健康問題,，共享心理健康成果。

   （一）急診科健康生活倡導(dǎo)活動

   10月9日,，院心理護(hù)理小組在門診急診室周艷護(hù)士長的幫助下成功舉辦了健康生活倡議活動,。活動主要目的是提高患者及家屬對精神健康的認(rèn)識,，通過現(xiàn)場咨詢,、知識宣講等形式，傳授減壓技巧和心理健康維護(hù)方法,。腹內(nèi)一的李婷護(hù)士長和胃腸二的劉涵護(hù)師耐心解答疑問,，為患者佩戴象征著心理健康的綠色絲帶，鼓勵大家積極面對疾病,，共同營造和諧健康的就醫(yī)環(huán)境,。此次活動得到了廣泛好評，為腫瘤患者及家屬帶來了心靈的慰藉與希望,。

   （二）多?？谱o(hù)理義診

   10月10日世界精神衛(wèi)生日當(dāng)天，心理護(hù)理小組在黃燕華副主任的帶領(lǐng)下開展了一場義診活動,。為患者提供免費(fèi)測量血壓,、血糖服務(wù)，中醫(yī)耳穴壓豆治療,，以及心理、人文關(guān)懷、急救知識,、老年護(hù)理,、中醫(yī)保健和安寧療護(hù)相關(guān)護(hù)理知識的普及，讓患者在身體和心理上都得到全面的關(guān)懷,。這樣的聯(lián)合多學(xué)科護(hù)理義診活動不僅傳遞了健康知識,，更傳遞了溫暖和希望，切實(shí)滿足了患者的多方需求,。

   （三）腫瘤患者心理專題講座

   10月10日下午,，心理護(hù)理小組為腫瘤患者們舉辦了一場心理專題講座?；顒又荚跒榛颊咛峁┮粋€了解心理健康,、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的平臺，幫助患者更好地應(yīng)對疾病帶來的心理壓力,。

   活動伊始,，頭放二楊珍護(hù)師為患者們帶來了一場減壓熱身活動。通過輕松愉快的互動游戲,，患者們的緊張情緒得到了有效緩解,，現(xiàn)場氛圍逐漸變得輕松活躍。隨后,，醫(yī)務(wù)社工組的李鄂豫老師為患者們進(jìn)行了一場關(guān)于腫瘤患者情緒自我照顧的科普知識講座,。他深入淺出地講解了心理壓力的來源、影響以及應(yīng)對策略,，使患者們對心理健康有了更深入的了解,。最后，淋巴瘤內(nèi)科丁秀護(hù)師為患者們講解自我調(diào)節(jié)失眠的一些方法,。她結(jié)合實(shí)際案例,，詳細(xì)介紹了如何通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息習(xí)慣,、進(jìn)行放松訓(xùn)練等方式來改善睡眠質(zhì)量,，讓患者們受益匪淺。

   此次活動得到患者們的積極響應(yīng)和好評,?；颊弑硎荆ㄟ^這樣的活動,，不僅學(xué)到了很多實(shí)用的心理健康知識,，還感受到了醫(yī)院對他們的關(guān)心和關(guān)愛。

   （四）重陽節(jié)科普講座

   10月11日,，在世界精神衛(wèi)生日與重陽佳節(jié)雙節(jié)同慶之際,，心理護(hù)理小組聯(lián)合門診患者綜合服務(wù)中心、老年護(hù)理專科小組,、安寧療護(hù)?？菩〗M共同舉辦重陽節(jié)科普講座活動。以共話抗癌人生為主題,，幫助老年癌癥患者重新構(gòu)建生命意義,，從而平靜面對疾病、死亡和人生,。

   活動中,，在胸放一李志慧護(hù)師的指導(dǎo)下，患者們學(xué)習(xí)簡單的拍拍操動作,。隨著音樂的節(jié)奏,，大家拍手、拍肩,、拍腿,，動作整齊劃一，氣氛熱烈而歡樂,。拍拍操不僅鍛煉了身體,，更讓患者們的心情得到了放松和愉悅?；顒蛹扔腥び钟幸?，幫助老中老年人緩解壓力，提升心理健康水平,，同時讓更多的人關(guān)注心理健康,，享受幸福生活。

   （五）醫(yī)護(hù)人員巴林特減壓活動

   為了積極響應(yīng)主題活動,，心理護(hù)理小組不僅在院內(nèi)為患者們開展了豐富多彩的減壓活動,，還特別關(guān)注了醫(yī)護(hù)人員的心理健康。10月12日,，組織了一場巴林特減壓活動,，旨在幫助醫(yī)護(hù)人員緩解工作壓力，提升心理健康水平,?；顒又校t(yī)護(hù)人員們積極參與,，通過互動,、分享等方式，釋放了工作中的壓力,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,。大家紛紛表示,，這樣的活動讓他們感受到了醫(yī)院對醫(yī)護(hù)人員的關(guān)愛，也讓他們更加意識到心理健康的重要性,。

   （六）各病區(qū)心理健康活動

   各病區(qū)積極響應(yīng)“共建共治共享,，同心建心安心”的主旨，在院內(nèi)多個科室開展了形式多樣的心理健康活動,。特需病區(qū)和手術(shù)室在彭丹霞護(hù)士長和余培丹護(hù)師的帶領(lǐng)下共同開展了房樹人家庭團(tuán)體活動，從家庭角度給予患者照顧和支持,，引導(dǎo)家庭成員相互理解,、彼此陪伴共度難關(guān)；中醫(yī)科在護(hù)師周芹蒙的帶領(lǐng)下開展了正念芳香情緒調(diào)節(jié)減壓活動,，通過芳香正念減壓方法,，為患者提供一個了解心理健康、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的平臺,，幫助他們更好地應(yīng)對疾病帶來的心理壓力,；腹內(nèi)一病區(qū)在李婷護(hù)士長以及馮婉護(hù)師的帶領(lǐng)下為患者開展了一次減壓團(tuán)體輔導(dǎo)，旨在為患者提供一個安全的環(huán)境,，共同分享抗病歷程,，引導(dǎo)同伴支持?jǐn)y手共進(jìn)；胸內(nèi)一病區(qū)在林犀護(hù)士長和劉穎護(hù)師的帶領(lǐng)下,，為患者科普心理痛苦篩查的相關(guān)知識,，同時組織一場醫(yī)護(hù)患投壺游戲讓大家放松平時緊張的生活節(jié)奏。

房樹人夫妻團(tuán)體

正念芳香情緒調(diào)節(jié)減壓活動

心理痛苦科普與投壺游戲

   （七）死亡咖啡館活動

   在活動的最后一天10月12日,，社工老師曹李耘帶領(lǐng)心理小組成員舉辦了一次死亡咖啡館沙龍活動,。大家喝著咖啡吃著美食，分享自己關(guān)于死亡的個人經(jīng)歷,、所見所聞,，甚至是夢境、書籍或電影……通過傾聽和訴說,，成員們共同回憶過往,，探索并整理面對死亡的經(jīng)驗(yàn)，同時展望未來生活的態(tài)度,。此次活動不僅讓小組成員學(xué)會了如何關(guān)愛他人,，也引導(dǎo)他們?nèi)L試關(guān)愛自己，正視死亡,，珍惜當(dāng)下,。

   為期一周的系列活動得到了患者和醫(yī)護(hù)人員的積極響應(yīng)和好評。通過一系列豐富多彩的活動,，大家不僅學(xué)到實(shí)用的心理健康知識,，還深刻感受到醫(yī)院對患者和醫(yī)護(hù)人員無微不至的關(guān)心和關(guān)愛,。心理健康系列活動無疑為患者的心理健康保駕護(hù)航，增添信心和力量,；同時這次活動也為醫(yī)護(hù)人員提供了寶貴的心理支持,，幫助他們有效地緩解了工作壓力。在這樣的支持下,，醫(yī)護(hù)人員能更好地調(diào)整自己的狀態(tài),，以更加飽滿的熱情和更加專業(yè)的態(tài)度投入到工作和生活中。