近年來,， 乳腺癌的發(fā)病率逐年提升，嚴(yán)重威脅著廣大女性的健康,。對于乳腺癌患者來說,，乳腺癌術(shù)后該如何延長生存期呢？關(guān)鍵要注意以下6個方面：

    一,、化療

    乳腺癌常用的化療藥物大約有十幾種,。這些藥物注入身體后，能向身上各處的腫瘤細(xì)胞進(jìn)攻,，但是目前尚無只殺癌細(xì)胞不殺正常細(xì)胞的化療藥，所以在消滅癌細(xì)胞的同時,，也破壞正常身體組織,，尤其是那些生長快的組織。

    例如：骨髓造血功能暫時性損傷,，導(dǎo)致白血球和血小板減少,，因此有出現(xiàn)感染和出血的風(fēng)險；有的化療藥會使頭發(fā)脫落,；口腔黏膜和泌尿系統(tǒng)的黏膜,，會出現(xiàn)不同程度的炎癥；而惡心嘔吐是化療最常見的副作用,。

    眾所周知,，盡管用同一種藥，但每個人的反應(yīng)差別很大,，有的反應(yīng)厲害,，有的卻很輕，各人的耐藥能力部分取決于患者對治療的態(tài)度,。因此,，建議用樂觀的心態(tài)接受治療。

    一般來說,，腫瘤根治手術(shù)后的輔助化療,，療程應(yīng)該為6~8次(3周方案)，或8～12次(雙周方案),，如果少于5次,，療效會顯著降低。還有研究表明,，如果化療時間不足5個月,，腫瘤患者的生存時間會顯著縮短,。所以，一般情況下,，全部化療要持續(xù)半年時間,。

    “挺過半年”對腫瘤患者來說，意味著生理的解放與心理的解脫,，是一個值得期盼的時間點(diǎn),。

    二、放療

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出,，對于切除乳房腫塊的婦女,，為消滅可能殘留在胸壁、淋巴結(jié)的癌細(xì)胞,，需要術(shù)后進(jìn)行放射治療,。

    有經(jīng)驗的專科醫(yī)生會針對每個患者的具體病情,，做到單獨(dú)選擇射線種類,、射線的劑量以及放射面積等。為不使皮膚增加不必要的負(fù)擔(dān),，放射部位不要沖洗,。必要時，可在主管的放療醫(yī)生的指導(dǎo)下,，小心地在皮膚上涂些藥粉,。

    為了保護(hù)放療區(qū)的皮膚，貼身應(yīng)穿柔軟的棉質(zhì)T恤衫或短袖的汗衫,。若接縫處摩擦皮膚,，可將它們翻過來穿。

    三,、康復(fù)鍛煉

   手術(shù)后,，患者手臂會腫脹及活動障礙,，而放療會增加手臂浮腫的可能，水腫會在術(shù)后的幾個月至幾年內(nèi)出現(xiàn),。

    有效的解決辦法是：及早進(jìn)行體育療法,，做患臂爬墻等伸展運(yùn)動,，伸展至痛的臨界點(diǎn)。,。放療期間及放療之后,，每天必須堅持鍛煉，保證皮膚甚至整個肩部的皮膚活動性維持現(xiàn)狀,，或恢復(fù)到最佳狀態(tài),。

    為預(yù)防上肢水腫

    建議如下：

    不要手提或肩挑重物,，盡量不要干需要手臂肌肉使大勁的活兒。因肌肉使勁時,，需要供給肌肉大量的氧,，這樣會導(dǎo)致大量的血液流入手臂，然后又必須從充血的手臂將靜脈血和淋巴液輸送出去,。

    平時仍應(yīng)經(jīng)?；顒邮直郏部勺鳇c(diǎn)家務(wù)活或適當(dāng)?shù)墓ぷ?。盡量將手臂置于高于心臟的位置上,。

    臂如用幾個枕頭將手臂墊高，但要注意,，要將整個手臂支撐起來,，而不要單撐下臂。

    需要將包挎在肩上時,，應(yīng)挎在沒有動手術(shù)那側(cè)的肩上,。感到肩部疼痛的婦女，應(yīng)避免用肩挎包,。

    平時盡可能將手放在上衣或裙子的口袋里,，這樣可放松雙肩、手臂等各部位的肌肉,。平時衣服的袖孔不要太緊,，乳罩的帶子也不要緊得嵌進(jìn)肩里，必要時,，可將帶子加寬或加一襯墊,。

    戴戒指、手鐲,、手表時,，應(yīng)盡量寬松些，不要讓它們嵌進(jìn)皮膚,。還要注意避免手臂直接受熱,。

    譬如熱水浴、用很熱的水洗碟子,、長時間的熨燙,、長時間的日光浴等。

    注意,，當(dāng)手臂血液循環(huán)放慢后,，在手臂上，尤其是手上的皮膚稍有破傷，例如割破,、裂開、燙傷,、被荊棘劃傷等,，就較難愈合。必要時,，可戴一副工作手套,。

    如果手或臂上負(fù)了小傷后，應(yīng)及時采取消毒措施,，例如用碘溶液消毒,，若手頭沒有消毒液，用純酒精也可,。為避免不必要的傷口，通常應(yīng)在未動手術(shù)那一側(cè)驗血,、注射和輸液,。

    腋窩下淋巴結(jié)區(qū)域，不要皮下注射或針刺治療,。也就是說,，手術(shù)那側(cè)的上肢盡量不要注射藥物，否則會增加這些部位充血的可能性,。另外,，為防止充血的危險，最好測量血壓也要在未動手術(shù)那邊進(jìn)行,。

    只要堅持正確地鍛煉和適當(dāng)?shù)刈⒁馐直鄣男菹?，可?0～80%的浮腫手臂恢復(fù)原樣。

    進(jìn)一步的治療方法是手臂上戴有彈性的繃帶,。

    如以上措施都不起作用,，則需要用機(jī)械充血按摩法。

    要慎用減輕浮腫的藥物,。因為：

    ●利尿作用的藥不可長期服用,，它會增加細(xì)胞間組織蛋白質(zhì)濃度，這是我們所不希望的,。

    ●用于靜脈中的藥物,，有時對短期浮腫有效，對慢性的浮腫已證實沒有多大作用,。

    ●被推薦來治療淋巴充血的藥膏或膠藥，會產(chǎn)生瞬間冷卻和涼快感，因而感到舒服些,。但對于慢性的手臂及胸部浮腫,，不會有根本的改善。

    四,、術(shù)后繼續(xù)治療

    手術(shù)不可能絕對徹底清除癌細(xì)胞,，所以還應(yīng)積極地進(jìn)行術(shù)后繼續(xù)治療，至于要采取哪些治療方式以及其中的利弊關(guān)系,，應(yīng)請有經(jīng)驗的腫瘤?？漆t(yī)生來幫助決定治療方案。

    五,、內(nèi)分泌治療

    總體而言,，乳腺癌是激素依賴性疾病，特別是雌激素受體陽性的患者,，醫(yī)生可能會建議做內(nèi)分泌治療,。

    世界范圍的研究已證明，對有些婦女,，內(nèi)分泌治療有著優(yōu)于或等于化療的療效,，而不良反應(yīng)比化療好受得多，像最常用的抗雌激素藥他莫昔芬（三苯氧胺）,，許多患者服此藥后,，副作用很輕。

    但是務(wù)必注意,，并不是所有的乳腺癌患者服用他莫昔芬都有好處,，有些患者服用可能會有壞處。所以這里需要給予忠告：一定要請有經(jīng)驗的腫瘤?？漆t(yī)生來確定治療方案,。

    六、輔助用藥和飲食指南

    到目前為止,，我們?nèi)詻]有找到能保證治愈癌癥的藥物,。

    療效的好壞主要取決于：發(fā)現(xiàn)得早晚,，治療是否及時和科學(xué),，最重要的是要保證如期完成應(yīng)該接受的正規(guī)治療，同時盡快恢復(fù)和保持良好的精神狀態(tài),，維持均衡的飲食習(xí)慣。

    日常生活中,，營養(yǎng)是頭等重要的事情,。易消化、高蛋白及熱量分配平衡的飲食，保障了人們身體健康,。

    患者應(yīng)多吃新鮮的水果,、蔬菜、奶制品以及易消化的各種肉類,。對含有大量的糖,、脂肪（香腸）的食品盡量少吃，少飲咖啡,、紅茶和含酒精的飲料。

   雖然尚未證明不良的飲食習(xí)慣會加快乳腺癌病情的發(fā)展,，但無論如何，平衡的飲食對提高體質(zhì)有好處,。

   總結(jié)

   雖然乳腺癌治療以及術(shù)后問題十分痛苦,，但希望這篇文章能給廣大乳腺癌患者帶來幫助。不要喪氣,，積極配合醫(yī)生的治療,，一定能打倒乳腺癌這個搗蛋鬼,，做自己人生的主人,！