（2015年4月13日楚天金報訊）氣溫漸升，蝦子上市，喊上三五好友消個夜真是樂事一件。不過，值第21屆全國腫瘤防治宣傳周（4月15日至22日）到來之際,，湖北省腫瘤醫(yī)院胃腸外科主任熊治國提醒年輕人，不能仗著底子好,，玩樂沒限度,，良好的生活習慣是護胃的關鍵。

    典型案例

    晚上常應酬 胃癌“找上門”

    今年40歲的張先生（化名）經過多年打拼,，成為一家企業(yè)的銷售經理,。為了業(yè)績，他每周只有一兩次能按時回家,，通常晚上都是在煙霧繚繞中,，陪客戶吃飯、消夜,。前幾年,，他被查出有胃潰瘍，但他依舊經常出去應酬,，工作壓力也很大,，胃部疼痛難忍時就吃點胃藥扛一下。今年單位體檢時,，在醫(yī)生的建議下,，他做了個胃鏡，結果發(fā)現患上胃癌,。入住三人間病房后,，讓他驚訝的是，鄰床患者和自己年齡相仿,，而且生活習慣相似,。幸好張先生的胃癌發(fā)現得早，經手術后目前恢復得不錯,。

    熊治國主任：如此年輕就被胃癌擊中,，這跟他們喜歡熬夜、抽煙,、大量飲酒,、精神緊張、飲食不規(guī)律等都有關系,。臨床顯示,，最近幾年,，19歲至35歲的年輕人胃癌發(fā)病率比30年前翻番。目前,，胃癌發(fā)病率位列我省腫瘤發(fā)病的第三位,，省腫瘤醫(yī)院對近幾年5000例胃腸腫瘤患者的臨床統(tǒng)計數據顯示，45歲以下的胃癌患者接近兩成,。

    專家支招

    養(yǎng)成好習慣 打好“保胃戰(zhàn)”

    要想打好“保胃戰(zhàn)”,，良好生活習慣最關鍵。平時要吃早餐,，盡量少熬夜,、少吃夜宵，因為夜間本是胃黏膜自我修復的時候,，如果經常在夜間進餐,，本應休息的胃要分泌大量胃液，久而久之易導致胃黏膜糜爛,、潰瘍,，抵抗力減弱。如果食物中含有致癌物質,，例如油炸,、燒烤、煎制,、臘制食品,，更是“在傷口上撒鹽”，為胃癌的發(fā)病提供了良好“土壤”,。同時盡量遠離煙酒,。

    外出聚餐時，最好使用公筷,，在家可嘗試分餐,，這樣可預防幽門螺旋桿菌（公認為第一類胃癌致癌源，重要傳播渠道之一是唾液）感染,。

    維生素C,、E等可以阻止致癌物質的亞硝酸鹽的形成，所以多吃新鮮水果,、蔬菜,、豆、奶制品有助防癌,。

    另外,，胃部疾病跟情緒關系很大。常給自己減壓,，保持良好的精神狀態(tài),，對遠離胃癌也有幫助,。

    小貼士

    周三 省腫瘤醫(yī)院

    癌癥患者看病免掛號費

    4月15日，本報將和湖北省腫瘤醫(yī)院聯合開展義診,。當日,，省腫瘤醫(yī)院門診部及漢口門診全天免掛號費，接受廣大患者問診咨詢,。

    另外,，今年全國腫瘤防治宣傳周（15日至22日）期間，該院將為患者提供20人次的多學科聯合診療門診義診,，即腫瘤外科,、內科、放療,、影像,、病理等多個學科的專家為一位患者看病，有需求的患者可向該院門診部多學科聯合診療辦公室提出申請預約,。