（2012年4月18日武漢晚報訊）這不單單是一篇給癌癥患者及家屬看的文章,。人生中遭遇的風(fēng)雨和不幸,，形形色色,。而當(dāng)事人及愛他的人,，遭遇的情緒波折與患了癌癥,，其實沒有什么兩樣,。希望我們采集到的陽光,，也能照到你身上,；我們收集到的雨露,，也能滋潤你心田,。

    “我想見到奧運會”“我想看武漢過江隧道”“我想看到祖國的60大慶”。這是一位肺癌患者與癌癥抗?fàn)帟r,，設(shè)立的人生目標(biāo),。正是這種常人垂手可及的愿望，卻變成他與癌癥持久戰(zhàn)的信念源泉,，幫他一步一個腳印,，戰(zhàn)勝癌魔。湖北省腫瘤醫(yī)院欣然心理工作室主任周曉藝和她的團(tuán)隊的心理關(guān)愛讓許多癌癥患者重燃生命的希望,。

     我為大家而活著

     向積極的角色轉(zhuǎn)換

    王松（化名）,，22歲，在南方某大學(xué)就讀,，籃球打得好,，還擔(dān)任學(xué)生會干部,，陽光自信，不料大學(xué)二年級時發(fā)現(xiàn)患上鼻咽癌,，休學(xué)回老家來到湖北省腫瘤醫(yī)院治療,。疾病讓這個陽光小伙變得沉默，整夜整夜地輾轉(zhuǎn)反側(cè),、難以入眠,，甚至感覺失去了生活的勇氣。

    周曉藝親自傾聽他的心聲：“家人平時節(jié)衣縮食供我讀書,、上大學(xué),，如今還未能報答就又讓年邁的雙親背上外債。放棄我喜愛的運動也讓我難受……”

    周曉藝首先給他講了個故事：一位酷愛運動的年輕大學(xué)教師突患骨肉瘤,，不得已截除患者下肢,，這讓他體會到比失去生命更大的痛苦，后來他向疾病作出妥協(xié)放棄了運動,，但是把精力轉(zhuǎn)向了寫書和演講,，鼓勵更多的人戰(zhàn)勝癌魔，他說,，“生病以前的我只是為自己活著,，現(xiàn)在的我是為大家活著，我一定要為癌癥病人樹立一個榜樣”,！

    小王又重新回到了樂觀的軌道,，經(jīng)過積極的治療，痊愈出院回到學(xué)校,。還成為當(dāng)?shù)匕┌Y康復(fù)會志愿者,，幫助了很多癌癥病友和貧困學(xué)生。

    【心理處方】

    周曉藝：人的一生需要不斷變換角色,，每個角色都有不同的內(nèi)涵,，每個角色都可以消極面對，也能積極擔(dān)當(dāng)?，F(xiàn)在你生病了,，首先要接受病人的角色，這個角色的確會給我們帶來惶恐,，以及對家人的歉疚,，感覺到失去對未來的控制力，但這個角色也要求我們重新安排自己的所有生活,，這樣才能從思想上戰(zhàn)勝病魔,、向積極的方向轉(zhuǎn)變。

    一步一個腳印

    戰(zhàn)勝癌魔的“目標(biāo)管理”

    66歲的王先生，慈祥,、開朗,、健談。2006年12月被確診為“小細(xì)胞肺癌”,，從那以后王先生就化療—放療—再化療—再放療,，一直與癌癥打著持久戰(zhàn)，幾年間頻繁住院幾十次,，他始終樂觀,。

    2008年5月出現(xiàn)了第二處骨轉(zhuǎn)移，在與醫(yī)生交談時,，他說：“我別無他求,，我只想治療后，我能看到8月8日奧運會在北京開幕,！”08年12月王老又出現(xiàn)了第三處骨轉(zhuǎn)移,，王老對醫(yī)生說：“作為武漢人，我想親眼見到長江隧道通車,！”2009年3月,，王先生又出現(xiàn)了肝轉(zhuǎn)移，他笑著對醫(yī)生說：“醫(yī)生一定要幫我,，我還有目標(biāo)沒有實現(xiàn)呢,，我要看到我們祖國的60大慶！”2010年12月,，王老病情又出現(xiàn)了反復(fù),，王老說，我的兒女很孝順,，我要陪他們過春節(jié),。對生命的渴望，面對疾病永不放棄的精神讓他一次又一次書寫著生命的奇跡,！

    【心理處方】

    周曉藝： 大多數(shù)人面對困難時,，會出現(xiàn)畏縮、退卻的正常反應(yīng),，試著將大困難化解成一個個容易實現(xiàn)的小目標(biāo),，在不斷實現(xiàn)小目標(biāo)的基礎(chǔ)上，可不斷為自己積累信心,，實現(xiàn)最終的目標(biāo)。

    心里格式化

    學(xué)會清除有毒的心理垃圾

     張寧（化名）,，今年48歲,，一名乳腺癌晚期患者。6年前，曾經(jīng)是自己生活全部的家庭因第三者介入變得支離破碎,。張女士白天在外強(qiáng)裝堅強(qiáng),，每晚以淚洗面，始終陷入有毒的心理垃圾中無法自拔,，1年前被診斷為晚期乳腺癌,，一直在做治療，但無法控制疾病的進(jìn)展,，全身廣泛擴(kuò)散,，疼痛已讓她臥床不起，而且情緒非常焦慮,，有時甚至失控,，在病房里大哭大鬧。

    張女士的兒子專門請假來陪伴母親,，但張女士跟兒子說得最多的就是“我的病就是你父親給害的”,，漸漸兒子也開始對父親產(chǎn)生了深深的怨恨?？粗辉购薨鼑膹埮?，周曉藝主任問她：“如果將來你不在了，你兒子在這世上就他父親一個親人,，你希望他們成為仇人嗎,？”張女士沉默了。周主任抓住機(jī)會接著說：“你何不珍惜和兒子相處的寶貴時間,，回憶曾經(jīng)擁有的美好時光,，在歡笑中分散自己對病痛的注意力？同時,，您堅強(qiáng)勇敢面對疾病,，不怕困難，永不放棄的精神會為兒子做出榜樣,，這才是母親留下的最大的財富,。”

    通過多次交談，張女士的情緒平和了許多,，不僅沒有再大哭大鬧,，還能夠理性地去安排身后事，臨床上癌痛的表現(xiàn)也輕了很多,。

    【心理處方】

    周曉藝：有時候負(fù)性情緒就像一堆有毒的心理垃圾,，不僅會誘發(fā)疾病，也能加重疾病的癥狀,，加快疾病的進(jìn)程,。面對癌痛,，我們進(jìn)行心理格式化，清除有毒的心理垃圾,，是戰(zhàn)勝疾病的第一步,。

    可以通過回憶美好的事物，回憶成功時刻,，發(fā)掘自己的力量,，自己的優(yōu)勢；通過多種娛樂轉(zhuǎn)移不良情緒或轉(zhuǎn)換引起不良情緒的環(huán)境,；也可以通過直接宣泄：把不愉快的心情和事件,，從心里釋放出去；更可以好好的吃一頓,，好好的穿一回,，好好地玩一把，用享受的方法獲得放松和平衡,。